L’utilité du sport pour la santé n’est plus à démontrer. Si certains s’y adonnent dans l’objectif de garder la pleine forme, d’autres y ont recours pour perdre du poids. Cependant, il y a une fréquence à respecter pour avoir de …
Vous êtes déterminé à l’idée de faire du sport pour affiner votre silhouette, tonifier vos muscles, perdre du poids et vous maintenir en bonne santé ? Vous restez toujours motivé jusqu’au point où vous vous rendiez compte que votre emploi …
Le sport est une activité physique qui permet de se décontracter et d’avoir un mental solide. Il n’est cependant pas recommandé d’en faire tous les jours. Cela peut s’avérer nuisible pour la santé. Certes, il permet d’être en parfaite forme …
Désirez-vous connaître là où vous pouvez faire de l’aquajogging ? Dans ce cas, vous devez d’abord savoir que l’aquajogging est une activité sportive qui se pratique dans l’eau. Cela permet de courir sans que les pieds ne touchent le sol. …
Les activités physiques sportives permettent à plusieurs personnes de développer leurs muscles. Cependant, celles-ci peuvent créer une certaine dépendance. Est-ce bien de faire de la musculation tous les jours ? La réponse se trouve ici.
La pratique d’une activité physique qu’importe le choix, ne peut vous apporter les bénéfices escomptés que si vous le faites de façon adéquate. Que ce soit en groupe dans un centre spécialisé ou via un programme en ligne ou encore …
Plusieurs patineurs débutants ont sans aucun doute été attirés par les patins parce que cela a l’air amusant. Mais quand ils les portent, ils sont surpris par le fait de ne pas pouvoir se maintenir en équilibre. Si vous n’apprenez …
Au sein de l’équipe de football de l’Angleterre, une joueuse professionnelle a su se démarquer du lot. Il s’agit de Alisha Lehmann, footballeuse professionnelle qui n’a pas cessé de s’entraîner au football dès son jeune âge. Nous vous donnons plus …
A l’instar de plusieurs jeux de cartes, la belote est populaire en France et dans plusieurs autres pays européens. Il se joue généralement à 4 joueurs dont vise à marquer le plus possible de points en fonction des cartes tirées. …
La belote est un jeu qui se joue avec 32 cartes et qu’on peut jouer entre 2 et 4 joueurs. De plus en jouer, il apparait parmi les jeux en ligne et dont on organise des compétitions. Ce jeu très …
La pratique du sport est différente d’un individu à un autre. Une tendance bien ancienne refait aujourd’hui surface et séduit un grand public : l’entraînement croisé vélo et course à pied. Il s’agit d’une association et d’une alternance de …
Le gainage est un exercice pratique pour toute personne qu’elle soit sportive professionnelle ou simple amatrice. C’est aussi un bon moyen de maintenir son activité sportive constante et ainsi d’éviter quelques problèmes de santé. C’est une activité simple qui peut …
Le basket-ball figure parmi les sports les plus populaires aux États-Unis et ce, depuis sa création. Il faut noter que le déroulement du basket n’est pas commun aux autres sports. Vous souhaitez savoir comment se déroule un match de basket …
Il existe une pluralité d’exercices sportifs qui sont faciles à pratiquer. Parmi eux, il faut noter le Jumping Jack qui est une activité physique dont la pratique offre de nombreux avantages. Cependant, il est important de savoir comment faire cet …
Le sport est devenu un marché en croissance qui génère des milliards de dollars de revenus annuellement. Les divers sports attirent des millions de fans à travers le monde, et les revenus proviennent des droits télévisuels, des paris, …
Le sport est une activité qui offre beaucoup de sensations fortes et nécessite l’emploi de beaucoup d’énergie physique. C’est encore plus le cas avec certains types d’activités sportives qui captivent davantage à cause de leurs particularités. Il s’agit entre autres …
La marche est l’une des activités physiques les plus recommandées pour maintenir une bonne santé physique. C’est d’ailleurs une activité à laquelle tout le monde peut s’adonner pour être au meilleur de sa forme physique. Ainsi, en plus de courir …
Strava est une application de suivi sportif utilisée pour enregistrer et partager ses itinéraires avec une trace GPS. Depuis son lancement en 2009, l’application a connu un succès fulgurant auprès des utilisateurs et compte aujourd’hui pas moins de 68 millions …