Les applications de coach sportif connaissent un regain d’intérêt ces dernières années. Les raisons qui expliquent cet engouement observé sur ces outils sont perceptibles, car ils facilitent l’apprentissage du sport. Si vous êtes tenté d’y recourir, voici une sélection d’application incontournable à essayer.
Plan de l'article
TrainMe
Comme application de coach sportif figure TrainMe qui joue le rôle d’interface de mise en relation entre un coach et un pratiquant. Les professionnels qui interviennent sur cet outil sont des personnes habilitées à exercer le métier, car ils disposent d’un diplôme d’État.
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Ces derniers ne ménagent aucun effort pour vous fournir une meilleure assistance pendant vos séances. Qu’il s’agisse des activités pour perdre du poids ou des initiatives pour reprendre le sport après une grossesse, vous avez à votre disposition un large choix.
Il importe par ailleurs de savoir que l’application reste payante avec un montant qui varie en fonction de l’entraineur choisi. Cela dépend également de la durée de l’entrainement.
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Adidas Running by Runtastic
Si vous recherchez une application de coach sportif pour vos activités physiques quotidiennes, Adidas Running by Runtastic convient bien. En réalité, il s’agit de l’un des systèmes interactifs les plus en vogue sur le marché en raison de ses multiples fonctions. Toutes les bases nécessaires qu’il convient d’acquérir pendant les efforts physiques sont fournies par l’application.
La spécificité de cet outil est qu’il vous permet de suivre des cours de plusieurs disciplines sportives en dehors des activités ordinaires. Vous pouvez donc y apprendre de la natation, du vélo, du footing, de la course, etc. En plus, au cours de vos séances, l’application enregistre plusieurs informations sur vos efforts physiques et vous montre les résultats que cela donne. Soit dit en passant, les données liées à la vitesse, les calories ou la distance sont enregistrées en continu au cours de vos activités.
FizzUP
Une autre application de coach sportif que vous pouvez essayer est FizzUP. Destiné pour des exercices physiques à domicile ou au bureau, l’outil regroupe plusieurs astuces utiles que vous pouvez mettre en pratique. L’avantage avec cette application est que vous atteindrez vos objectifs à votre rythme, en y prenant du plaisir et sans mouvement trop complexe. Elle est aussi téléchargeable gratuitement dans votre bibliothèque d’application comme Play Store.
Par ailleurs, FizzUP dispose tout de même des offres premiums dans ses services. L’intérêt ici est que vous aurez des approfondissements sur plusieurs questions vitales liées à la santé et à d’autres formes d’entrainement. En plus, avec cette offre exceptionnelle, vous avez accès aux programmes nutritionnels pour le yoga et pour la découverte de soi.
NIKE TRAINING CLUB
NIKE TRAINING CLUB est l’une des applications de coach sportif fraichement venu sur le marché et ayant déjà faire ses preuves. C’est un outil tout-en-un qui vous propose une multitude de programmes d’entrainement. Vous pouvez en dénombrer plus de 100. Le système propose également des conseils personnalisés et des vidéos éducatives.
C’est d’un autre côté un outil motivateur pour les personnes qui ont souvent du mal à suivre régulièrement leur séance d’activité sportive. L’offre demeure ici payante avec tous les services haut-niveau qui vont avec. Avec les fonctionnalités intéressantes qui s’y trouvent, vous avez tout à y gagner en optant pour cette application.
Le SAMSUNG-HEALTH
Le SAMSUNG-HEALTH entre dans la liste des meilleures applications de coach sportif se trouvant de sur le marché. Avec ses multiples fonctionnalités, l’outil permet aux utilisateurs de garder la forme et surtout de rester en bonne santé.
Dans la pratique, l’application réalise des enregistrements et des analyses d’activité physique. Elle étudie également les habitudes quotidiennes de ses utilisateurs. Cela lui permet d’informer ces derniers sur leur régime d’alimentation et sur leur mode vie.
En dehors de cela, l’application permet de suivre d’autres exercices comme les marches, les courses, les randonnées à vélo ou les activités physiques internes.
SAMSUNG-HEALTH est ainsi un outil intelligent et intuitif qui apprend à répondre aux besoins de santé de ses utilisateurs. Vous avez par ailleurs la possibilité d’ajouter des exercices externes que vous pouvez suivre en permanence.
MyFitnessPal
MyFitnessPal est aussi une application de coach sportif très connue et appréciée des utilisateurs. Elle se distingue particulièrement par sa facilité d’utilisation. Effectivement, elle permet aux utilisateurs de suivre leur consommation quotidienne en calories. Grâce à cette fonctionnalité, l’application aide ses utilisateurs à adopter un régime alimentaire équilibré.
MyFitnessPal offre la possibilité à ses utilisateurs de scanner les codes-barres sur leurs produits alimentaires préférés, ce qui facilite l’ajout d’aliments dans le journal nutritionnel.
Mais MyFitnessPal ne s’arrête pas là ! L’application propose aussi une option pour mesurer la quantité d’eau que vous buvez chaque jour ainsi que votre activité physique. Cette dernière peut être synchronisée avec plusieurs autres applications telles que Fitbit ou encore Apple Health.
Les avantages offerts par MyFitnessPal sont donc nombreux et cela explique sans aucun doute pourquoi il s’agit de l’une des applications de coach sportif les plus populaires actuellement disponibles sur le marché.
Vous devez garder à l’esprit que malgré toutes les options proposées par cette application, il n’est pas rare qu’elle fasse des erreurs dans le calcul des calories consommées ou brûlées pendant une séance d’exercice. Vous devez vérifier ces informations afin d’éviter toute confusion ou frustration inutile.
Freeletics
Passons maintenant à une application de coach sportif qui offre un concept légèrement différent, Freeletics. Cette application vous propose des séances d’entraînement basées sur le HIIT (High Intensity Interval Training), une méthode très populaire pour brûler des calories rapidement et efficacement.
Le principe est simple : chaque exercice doit être effectué pendant un temps donné suivi d’une période de récupération. Le but étant d’enchaîner les mouvements sans pause afin de solliciter au maximum votre corps et de stimuler la combustion des graisses.
Contrairement à d’autres applications, Freeletics ne nécessite aucun équipement particulier. Il suffit simplement d’un peu d’espace dans votre salon ou votre jardin pour débuter l’entraînement. Vous pouvez aussi choisir entre plusieurs programmes adaptés en fonction de vos objectifs personnels tels que la perte de poids ou le renforcement musculaire.
L’application propose aussi un système social intéressant avec une communauté active où vous pouvez partager vos résultats et échanger avec les autres utilisateurs. Cela peut être motivant lorsque vous avez besoin d’un petit coup de pouce supplémentaire.
Il faut garder à l’esprit que ces entraînements sont extrêmement intenses et peuvent ne pas convenir à tout le monde, surtout si vous êtes novice en matière de fitness. Dans ce cas-là, pensez à bien commencer par des exercices plus doux puis à augmenter progressivement l’intensité au fil du temps.
En définitive, Freeletics est une excellente option pour ceux qui cherchent à s’entraîner intensément sans avoir besoin d’un équipement coûteux ni de se rendre dans une salle de sport. C’est aussi l’une des applications les plus populaires avec une grande communauté active et motivante.
