Le crossfit est une discipline sportive polyvalente améliorant souplesse, endurance et force. Il exige des accessoires essentiels pour un entraînement sûr et efficace. Parmi eux, les maniques de protection des mains sont indispensables. Cependant, le choix de ces maniques ne doit pas être laissé au hasard. Il faut prendre en compte certains critères essentiels lors de votre sélection. Pour vous aider à faire le meilleur choix, voici un aperçu des éléments à considérer.
Plan de l'article
Quand et comment utiliser les maniques de crossfit ?
L’utilisation de maniques de crossfit est fortement recommandée lors de l’exécution d’exercices impliquant une barre. Elles sont couramment associées à la gymnastique pour leur capacité à prévenir les ampoules tout en offrant une excellente prise en main. De plus, les maniques sont devenues une alternative populaire aux gants de musculation pour les pratiquants de crossfit. Alors, pensez à choisir les meilleures maniques pour le crossfit !
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Quels critères prendre en compte pour le choix de vos maniques de crossfit ?
Pour garantir votre sélection, découvrez des recommandations et des éléments clés à considérer ci-dessous.
L’épaisseur idéale
Le choix de l’épaisseur des maniques de CrossFit est important. Optez pour une épaisseur de 1,5 à 2,5 mm pour éviter un surplus inconfortable. Une épaisseur fine de 1 à 2 mm préserve la sensation naturelle de la main tout en assurant une protection adéquate. Assurez-vous que les maniques sont agréables à porter pour une expérience de CrossFit sans gêne.
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La largeur pour une protection maximale
Un autre aspect important à prendre en compte est la largeur de vos maniques de CrossFit. Leur objectif principal est de protéger vos mains contre les ampoules et les blessures, vos maniques doivent offrir une couverture maximale. Il est donc recommandé d’éviter les modèles trop étroits.
Lorsque vous sélectionnez vos maniques, vous aurez le choix entre deux types :
- Maniques pour trois doigts ;
- Maniques pour deux doigts.
Le modèle à trois trous offre une meilleure couverture de la paume de la main par rapport au modèle à deux trous. Par ailleurs, le choix dépendra de vos préférences personnelles en matière de confort et de protection.
Le mécanisme de fixation idéal
En plus de maintenir solidement les maniques de CrossFit en place, le système d’attache facilite leur mise en place et leur retrait rapide. Lors de votre entraînement, vous n’aurez pas toujours besoin de porter des maniques. Il est donc judicieux de choisir un modèle offrant une installation et une désinstallation rapides. Le système à Velcro est souvent recommandé pour sa simplicité, son efficacité et son ajustement personnalisable au poignet.
De plus, certaines maniques sont fabriquées avec un tissu élastique, offrant un confort accru et une protection complète en enveloppant également les poignets.
La taille parfaite
La taille des maniques de CrossFit est un critère essentiel à prendre en compte pour garantir un port confortable et une protection efficace de vos mains. Opter pour la bonne taille est primordial, car des maniques trop courtes ne pourront pas être attachées correctement. En revanche, des maniques trop grandes formeront des plis gênants lors de la prise en main.
