Un tapis de course à domicile peut être un excellent investissement, vous offrant plus d’options pour faire de l’exercice. Vous pouvez l’utiliser lorsque vous ne pouvez pas vous rendre à la salle de sport ou que vous ne pouvez pas sortir. Utiliser un tapis de course dans une salle de sport est une chose, mais en choisir un pour votre maison en est une autre. Découvrez les informations sur le meilleur tapis de course dans cet article.
Plan de l'article
Que rechercher dans un tapis de course pliable ?
Selon nos experts, les principaux éléments à prendre en compte pour choisir un tapis de course pliable sont les suivants.
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Réglages de la vitesse
La vitesse maximale du tapis de course va dicter le type d’entraînement que vous pouvez faire. Certains tapis de course compacts et pliants sont petits et élégants, mais ne peuvent atteindre qu’une vitesse de 3 mph. Pour la plupart des gens, cette vitesse correspond à la limite supérieure de la vitesse de marche moyenne. Ne vous attendez pas à faire de la marche rapide à cette vitesse, et encore moins à courir. Et si vous courez déjà un mile en huit minutes, vous voudrez un tapis roulant pouvant atteindre au moins 7,5 mph.
Taille
N’oubliez pas que les tapis de course pliants existent en différentes tailles. Ils peuvent se replier complètement ou se tenir debout lorsqu’ils ne sont pas utilisés. Veillez à mesurer votre espace et à vérifier les dimensions du tapis roulant sur la liste des produits. Cherchez à connaître à la fois les dimensions du tapis de course lorsqu’il est entièrement installé et lorsqu’il est plié. Ainsi, vous pouvez vous assurer qu’il s’adapte bien aux deux espaces.
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Vous recherchez un tapis de course à ranger régulièrement dans un petit espace comme sous un lit ou dans un placard ? Vérifiez que le tapis de course est équipé de roues afin de pouvoir le faire rouler facilement pour le ranger. Le soulèvement de charges lourdes ou les manœuvres compliquées ne sont qu’un obstacle de plus à votre entraînement.
Réglages de l’inclinaison
Les caractéristiques de base des tapis de course pliants sont la vitesse et l’inclinaison maximales. Il y a aussi le réglage manuel ou automatique de l’inclinaison et les dispositifs de sécurité. De nombreux tapis de course pliants pour petits espaces ne disposent pas d’une option d’inclinaison.
Si vous recherchez un bon entraînement, il vaut souvent la peine de dépenser plus pour cette option. Augmenter l’inclinaison de votre marche peut considérablement augmenter les calories que vous brûlez. En général, pour chaque augmentation de 1 % de l’inclinaison (pente ascendante), vous brûlez environ 10 % de calories supplémentaires. À une inclinaison de 10 %, vous brûlerez deux fois plus de calories en marchant !
Cadre
Le cadre est un autre aspect du tapis de course qu’il convient d’examiner de plus près. Vous remarquerez que plus le tapis de course est cher, plus le cadre qui le supporte est robuste. Il s’agit d’un compromis courant que les fabricants de tapis de course bon marché font afin de vendre à un prix inférieur.
Un cadre de mauvaise qualité crée une sensation d’instabilité et augmente le bruit lors de l’utilisation. Veillez donc à ce que le tapis de course que vous choisissez ait un cadre solide et durable.
Comment sont les meilleurs tapis pliables ?
Les meilleurs tapis roulants combinent fonctionnalité, style et sécurité pour un entraînement que vous attendez avec impatience à chaque fois. Si vous avez un emploi du temps chargé ou si la météo n’est pas très attrayante, un tapis roulant à domicile sera votre choix lorsque l’envie vous prend (ou si vous avez un moment à perdre).
Quelles que soient vos exigences, les meilleurs tapis roulants pour une variété de routines sont à portée de clic. Ils sont prêts à être roulés dans votre maison. Nous avons rassemblé 10 des meilleurs tapis roulants pour un entraînement à domicile :
- NordicTrack Commercial 1750 ;
- Horizon Fitness T101 ;
- Tapis roulant pliant Xterra Fitness TR150 ;
- Echelon Stride ;
- Tapis roulant bureau d’Urevo 2 en 1 ;
- Tapis roulant Bowflex 10 ;
- NordicTrack Commercial X32i ;
- Tapis roulant NordicTrack EXP 10i ;
- Tapis roulant Sole F80 ;
- Sprintbok de NOHrD ;
- Bureau de tapis roulant Lifespan Fitness TR 1200-Power.
Chacun de ces tapis roulants a ses spécifications. Il vous suffit de les consulter sur les pages des vendeurs pour prendre une décision facile et éclairée.
Les avantages d’avoir un tapis de course pliable chez soi
Les avantages d’avoir un tapis de course à domicile sont nombreux. Vous économisez du temps et de l’argent en évitant les coûts liés à une adhésion à une salle de sport ou aux frais de déplacement pour vous y rendre. En ayant l’appareil chez vous, il est facilement accessible pour des séances rapides et efficaces.
Un tapis roulant pliable ne prend pas beaucoup d’espace dans votre maison car il peut être rangé lorsqu’il n’est pas utilisé. Cela signifie que même si votre espace est limité, vous pouvez toujours avoir accès à un équipement cardiovasculaire de qualité.
Les avantages pour la santé sont considérables. Courir sur un tapis roulant régulièrement contribue à renforcer le cœur et améliore la capacité pulmonaire tout en brûlant des calories qui peuvent conduire à une perte de poids saine.
Avoir son propre tapis roulant permet aussi la flexibilité dans les entraînements avec différents niveaux d’inclinaison et vitesses disponibles pour répondre aux besoins individuels. Cela offre aussi la possibilité de personnaliser vos propres séances en fonction des objectifs spécifiques que vous souhaitez atteindre.
Investir dans un tapis roulant pliable est non seulement pratique mais aussi bénéfique pour votre bien-être physique général. Il peut aider chacun à maintenir sa routine fitness quotidienne sans jamais quitter sa maison • ce qui rend cette forme d’exercice accessible chaque jour !
Les critères à prendre en compte avant d’acheter un tapis de course pliable
Lorsqu’il s’agit d’acheter un tapis de course pliable pour votre domicile, il y a plusieurs critères à prendre en compte. Voici quelques éléments importants à considérer avant de faire cet investissement.
La capacité maximale du tapis est capitale car elle vous permettra de savoir si l’équipement conviendra aux membres les plus lourds de votre foyer et évitera tout risque d’usure prématurée ou de dommages causés au matériel.
Il faut mesurer la pièce où le tapis roulant sera placé afin qu’il puisse être utilisé confortablement et sans danger. La taille du tapis lorsque celui-ci est déplié doit être prise en compte ainsi que celle lorsqu’il est plié, ce qui facilite son rangement.
Il existe une gamme complète d’options différentes pour les fonctionnalités sur les tapis roulants pliables, allant des dispositifs standard comme la vitesse réglable, jusqu’à des programmes spécifiques adaptés à vos objectifs personnels. Il faut donc opter pour un modèle qui répondra aux besoins individuels mais aussi respecte le budget dont vous disposez.
Investir dans un équipement sportif coûteux tel qu’un tapis roulant nécessite une certaine attention quant à sa qualité globale : garantie proposée par le fabricant, durabilité du produit, résistance face à l’utilisation, etc. Il faut prendre en compte ces critères avant d’acheter un tapis roulant pliable pour votre maison. Cela garantira non seulement que vous choisissez le meilleur modèle pour répondre à vos besoins personnels, mais aussi que l’équipement sera sûr et durable. Ce sont des investissements qui peuvent valoir la peine sur le long terme si on prend le temps nécessaire pour bien les choisir.
