Actu
Décathlon et chèques-vacances : optimisez vos avantages pour vos loisirs
La mention « Décathlon accepte les chèques-vacances » cache une réalité bien plus complexe que ne le laisse penser la rumeur. Certes, il est possible d’utiliser ses…Plus
Equipement
Le maillot de rugby de l’équipe d’Angleterre : histoire et évolution
En 1997, alors que le professionnalisme bousculait déjà les codes du rugby européen, l’équipe d’Angleterre résistait encore à un symbole…Plus
Nike, équipementier numéro un des footballeurs amateurs
Les projecteurs sont souvent braqués sur les joueurs, mais derrière chaque athlète performant, il y a l’équipement qui joue un…Plus
Quel est le meilleur tapis de course pliable du moment ?
Les tapis de course pliables sont des appareils très utiles pour effectuer des exercices physiques. Ils permettent notamment de faire…Plus
Convertir pas en km : Guide pratique pour les conversions
Naviguer entre les unités de mesure peut s’avérer complexe, surtout lorsqu’il s’agit de convertir des pas en kilomètres. Pour les…Plus
Fitness
Quels muscles ne travaillent pas avec le rameur ?
En termes de matériel à usage sportif, le rameur fait parmi des meilleures conceptions connues à ce jour. Ses mérites de bon outil de cardio…Plus
Nutrition
Pain aux raisins : comparaison avec d’autres viennoiseries populaires
Un chiffre : 350. C’est parfois le nombre de calories cachées dans un simple pain aux raisins, bien plus que…Plus
Proportion glucide, lipide et protéine : bien équilibrer son alimentation
Les recommandations officielles varient selon l’âge, le niveau d’activité physique et les objectifs de chacun. Certains régimes populaires bouleversent ces…Plus
Protéines en poudre quotidiennes : avantages et inconvénients à connaître
Certains utilisateurs constatent des bénéfices notables sur la récupération ou la satiété, alors que d’autres rapportent des effets secondaires digestifs…Plus
Quand ne pas consommer de whey : les situations à éviter pour les sportifs
Certains sportifs développent des troubles digestifs ou des allergies après l’ingestion de whey, malgré sa popularité dans le milieu de…Plus
Sport
Les résultats de WWE Raw et les surprises de la semaine
Un champion peut perdre son titre sans même être le lutteur épinglé lors d’un affrontement à plusieurs. La revanche automatique,…Plus
Comment compter ses pas précisément ?
La marche est l’une des activités physiques les plus recommandées pour maintenir une bonne santé physique. C’est d’ailleurs une activité…Plus
L’échelle de borg : une échelle pour mesurer la douleur
La pratique d’une activité physique qu’importe le choix, ne peut vous apporter les bénéfices escomptés que si vous le faites…Plus
La norme ETRTO : un outil efficace pour maîtriser les dimensions des pneus de vélo
L’ETRTO, European Tyre and Rim Technical Organization, est une norme fondamentale qui concerne l’identification des spécifications techniques des pneus et…Plus